Natalia Kotas


Jestem Psychotraumatologiem, certyfikowanym trenerem Treningu Umiejętności Społecznych i Treningu Kontroli Złości. Ukończyłam również  kurs podstawowy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).

W swojej pracy koncentruję się na działaniach, które mają poprawić komfort życia klienta , oraz wspierać go w pokonywaniu trudności. Moim celem jest przede wszystkim pomoc w odkrywaniu zasobów klienta oraz wskazywanie narzędzi, które będą zachęcały do rozwoju interpersonalnego.
Mam ogromną przyjemność pracować w teamie Human Mind Center, którego sposób pracy z klientem współgra z moim systemem wartości oraz założeniami opartymi na holistycznym podejściu do człowieka.
Spotkanie z drugim człowiekiem stanowi dla mnie największe źródło inspiracji i motywacji .W pracy najważniejsza jest dla mnie budowanie empatycznej relacji z klientem, opartej na poszanowaniu jego wartości i odrębności . Do każdego klienta podchodzę indywidualnie.
W dobie zachodzących zmian technologicznych pracuję on-line tak , aby móc sprostać oczekiwaniom nowoczesnego klienta , dla którego ważne jest efektywne wykorzystanie czasu.

Prowadzę warsztaty oraz wykłady psychoedukacyjne dla młodzieży, rodziców i seniorów, z którymi praca jest mi szczególnie bliska . 

W mojej pracy wykorzystuję m.in. metody Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach TSR, a także techniki pracy z traumą. Dzięki uczestnictwu w programach stażowych oraz wolontariatach w organizacjach, które otaczają szczególną opieką młodzież i seniorów , podczas spotkań korzystam z wiedzy praktycznej zdobytej właśnie z tym rodzajem klienta .

Konsultacje 1:1

 

Psycholog po Sąsiedzku - projekt społeczny

Coraz częściej czujemy się samotni, nie mamy rodziny mieszkającej w tym samym mieście, dopiero co przeprowadziliśmy się do nowego miejsca albo trudno spotkać nam się z zabieganymi znajomymi, którzy w natłoku obowiązku nie mają dla nas czasu, spędzamy dużo czasu w pracy. 
Nie mając alternatywy, nie znając sąsiadów zmykamy się w naszych domach, prowadzimy, życie w wirtualnej przestrzeni, które oddala nas od budowania prawdziwych relacji i więzi z drugim człowiekiem, które stanowią fundament poczucia bezpieczeństwa i satysfakcji życiowej.
Program został stworzony z myślą o zacieśnianiu kontaktów sąsiedzkich i tworzenia mini społeczności lokalnych, które szczególności w dużych miastach straciły na znaczeniu, a kiedyś stanowiły jeden z głównych filarów życia społecznego.

To właśnie z myślą o osobach, które szukają kontaktu z drugim człowiekiem, wsparcia i możliwości rozwoju osobistego ponadto lubią spędzać czas na rozmowach w przy kawie bądź herbacie w luźnej atmosferze powstał program psycholog po sąsiedzku. Raz w tygodniu specjaliści Human Mind Center będą prowadzili spotkania wsparciowo -rozwojowe przy kawie dla określonych grup wiekowych, które mają służyć stworzeniu nowej grupy „sąsiedzkiej”
dzięki, której uczestnicy nawiążą nowe relacje i będą mogli w bezpieczny sposób i przyjaznej atmosferze przy udziale specjalisty uzyskać wsparcie w zakresie, którym potrzebują. Nasze spotkania, będą odbywać się, w kawiarniach które przystąpią do programu „z psychologiem po sąsiedzku” tym samym tworząc bezpieczną przestrzeń lokalną i działając w ramach akcji#przestrzenodpowiedzialnaspołecznie (stworzonej przez HMC) .

Spotkania mają charakter otwarty ( można dołączyć do grupy w dowolnym momencie, nie ma wymogu stałego uczestnictwa).
Program zajęć będzie publikowany na bieżąco na naszych social mediach ( co tydzień). To jaki temat będzie motywem przewodnim spotkania zależeć będzie od zapotrzebowania grupy.


 

Miejsca spotkań 

W warszawie :  Kawiarnia "Kawy Łyk" ul.Grochowska 120 oraz  Kawiarnia "Ciekawa Cafe" ul.Powstańców Śląskich 80 d. Czas trwania spotkania 60 min. Koszt udziału w spotkaniu :50 złotych. W cenę wliczona jest pyszna kawa lub herbata.

 
 

Młodzież

Jeśli masz 16-18 lat. Nie masz z kim przegadać swoich problemów. Czujesz się samotny, samotna? 

Dorośli

Rodzice, kobiety, mężczyźni. Zapraszamy dorosłych, którzy oprócz filiżanki dobrej kawy mają ochotę również na wartościowe rozmowy.

Seniorzy

Nic nie robi tak dobrze naszemu zdrowiu  jak wyjście z domu i spotkanie w grupie.Zapraszamy Seniorki i Seniorów na wspólne, cotygodniowe spotkania przy kawie.

 
Tu możesz zadać pytanie terapeucie